1. 1.Psykisk lidelse er forbundet med forvrænget tænkning.
   

2. 2.Den forvrængede tænkning udspringer af grundlæggende (uhensigtsmæssige negative) antagelser om sig selv, andre og fremtiden.
   

3. 3.Disse grundlæggende antagelser (også betegnet “den kognitive triade” med selv, andre og fremtiden) er dannet på baggrund af personlig dna, opvækstbetingelser og andre livserfaringer.
   

Nogle gange kan man have en stærk fornemmelse af at noget ikke er som det skal være. Det kan være meget ubehageligt, og vanskeligt at finde ud af selv. Men du behøver ikke vide om eller hvad “man fejler”, før du tager kontakt til en psykolog.

Tit kan vi være dårlige til at mærke efter og undersøge hvad der rent faktisk er på spil, da det negative der fylder netop er ubehageligt.

Psykologer er uddannede til at finde ud af om dine negative symptomer kan være tegn på en psykisk lidelse eller ej, og kan hjælpe dig videre mod en behandling.

Det allervigtigste er at du har mod på at blive klogere på dig selv, og kan tage ansvaret for din egen udvikling.

Kun på denne måde kan jeg bistå dig i at komme videre...

“Lykken er ikke et mål, vi når for enden af Livets vej - det er selve den måde, vi lever vores liv på.”

                                                                                                          Aristoteles