Der skelnes mellem hensigtsmæssig og uhensigtsmæssig angst. Når angst bliver uhensigtsmæssig og præger din dagligdag, så det bliver svært at gøre det du plejer, kan det være godt at få hjælp til at komme videre.

Jeg har særlig erfaring med terapi med personer der lider af angsttilstande. Har arbejdet i Århus på Jysk Fobiskole og senere været med til at projektudvikle og undervise som psykolog på Trivselsgruppens fobiskole i Silkeborg.

Har gode erfaringer med at bruge den kognitive metode med adfærdstræning kombineret med elementer fra mindfulness/ACT.

Mit udgangspunkt er åbenhed, samarbejde - hvor jeg altid anser klienten for at være eksperten i sig selv.  

- indsæt link til Angstforeningen.